Siapa pun orangnya pasti pernah merasakan kesedihan. Kesedihan adalah sifat yang sangat manusiawi. Rasa sedih biasa muncul ketika ada kesempatan bagus yang terlewatkan, atau kehilangan sesuatu yang disukai. Bersedih bukan sesuatu yang dilarang, asalkan jangan sampai berlarut-larut dalam kesedihan.
Larangan terlalu lama larut dalam kesedihan karena dapat membuat kita kehilangan kendali atas diri kita, dan dampak paling parahnya bisa mendekatkan kita kepada keputus-asaan yang dicela dalam agama. Oleh karena itu, sering-seringlah meminta perlindungan kepada Allah SWT dari kesedihan dan dampak negatifnya.
Terlalu larut dalam kesedihan juga dapat menjerumuskan kita menjadi seorang yang panjang angan-angan (thulul 'amal). Sedangkan panjang angan-angan dapat membuka peluang bagi syetan untuk menjerumuskan kita ke lembah dosa.
